Yaşam

Mutululuk formülü, mutluluk sırları, mutlu olmak,

SAĞLIK için:
1. Bol bol su için.
2. Kahvaltıyı krallar gibi yapın, öğle yemeğini şehzade ve akşam yemeğini de dilenciler gibi az yiyin.
3. Ağaçlarda ve bitkilerde yetişen yiyecekleri daha fazla ve fabrikalarda üretilen gıdaları daha az tüketin.
4. Enerji,  heyecan ve duygu paylaşımı ile yaşayın.
5. Dua etmek, şükretmek ve konsantre olmak için kendinize biraz zaman yaratın.
6. Daha fazla oyun oynayın.
7. 2009′da ve evvelinde okuduğunuzdan daha çok kitap okuyun.
8. Her gün en az 10 dakika sessiz olarak oturun.
9. En az 7 saat uyuyun.
10. Her gün 10-30 dakika yürüyüş yapın. Ve yürürken hep gülümseyin.

     KİŞİLİK için:
11. Hayatınızı başkalarınkiyle asla karşılaştırmayın.
12. Kontrol edemeyeceğiniz olumsuz düşünceleri veya teklifleri kabul etmeyin.  Bunun yerine enerjinizi olumlu şekilde şu an için harcayın.
13. Kendinizi fazla abartmayın; kendinizi ve sınırlarınızı aşmayın.
14. Kendinizi çok da fazla ciddiye almayın; bunu kimse yapmaz.
15. Kıymetli enerjini gevezelikle, dedikoduyla boş yere harcama.
16. Uyanık iken daha çok hayal kurun.
17. Kıskançlık, çekememezlik zamanın boşa harcanmasıdır.  İhtiyacınız olan herşeye zaten sahip olduğunuzu bilin.
18. Geçmiş meseleleri unutun. Partnerinizin geçmiş hatalarını hatırlatmayın. Bu durum mevcut mutluluğunuzu bozar.
19. Hayat, birisine kin duyarak zamanı boşa harcamak için çok kısadır.  Kimseden nefret ederek vakit kaybetmeyin.
20. Geçmişinizle barış yapın ki, şimdiki zamanı boşa harcatmasın.
21. Sizden başka hiç kimsenin, sizin mutluluğunuzdan sorumlu olmadığını bilin.
22. Hayatın bir okul olduğunu ve öğrenmek için burada olduğumuzu asla unutmayın.
23. Daha fazla gülümseyin ve kıkır kırı hep gülün.
24. Her tartışmayı kazanmak durumunda değilsiniz. Çokça aynı fikirde olmamak için anlaşın.

SOSYAL YAŞANTI için:
25. Ailenizi ve yakın dostlarınızı sık arayın.
26. Her gün diğerlerine iyi bir şey yapın.
27. Herkesi, herşey için affedin. Bu sizi dinlendirir.
28. 70 yaşından büyük ve 6 yaşından küçük kimselerle de vakit geçirin.
29. Her gün en az 3 kişiye gülümseyin ve tanımadığınız en az 1 kişiye “GÜNAYDIN” diyin.
30. Başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğü sizi aslında ilgilendirmez. İyi şeyler düşünmeleri için sadece iyi olun yeterli.
31. Hasta olduğun zaman işiniz size bakmamalı. Arkadaşlarınız bakmalı. Onlarla temasta olun.

HAYAT için:
32. Doğru şeyi yapın! Şimdi ve daima…
33. Faydalı, güzel veya neşe dolu olmayan herşeyden biraz uzak durun.
34. İnanç herşeyi iyileştirir.
35. Bir durum iyi veya kötü olsun, nasılsa değişecektir. Bunu unutmayın.
36. Nasıl hissettiğinizin önemi yok, haydi kalkın, giyinin ve ortaya çıkın. Biraz etrafta dolaşın.
37. En iyisine henüz sıra gelmedi. Belki de hiç gelmeyecek…
38. Sabah canlı olarak uyandığınız zaman, bunun için Allah a şükredin.
39. Maneviyatınız daima mutludur. Kendizini sıkmayın, yeterince mükemel yaratıldık
 Hadi mutlu olun.

Tags: